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年長　　サッカー

更新日：2013年05月14日

 

皆さん　足の裏を使っていますか？

足の裏・・・・　そう聞くと何だろう？？　と思いますよね(＾ｖ＾)　

今日は　この足の裏を意識して　サッカーに取り組みました。

 

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基礎練習は　足の裏の　≪母子球≫　に力を入れてサイドステップ！

膝を曲げながら　体重移動!!　

 

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さてさて・・(＾＾)♪　ちょっと　オマケの知識＊＊＊

母子球とは　足の親指付け根　膨らんだところです。

この母子球をうまく使うことで、走るのも速くなったり、敏捷性がＵＰしたり　(*o*)

サッカーで言えば　キックのときの踏み込み時の　バランス感覚にも影響するんだそうです♪

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基礎練習をした後は　子ども達の大好きなサッカーの試合です!!　

　　

練習の成果はまだまだ出ませんが、　

広い園庭を　元気に走る笑顔が印象的でした♪